Přechod z dětské postýlky do klasického lůžka bývá pro rodiče i dítě důležitým krokem. Každá rodina to má jinak, ale jedno je společné – nejde jen o změnu nábytku. Jde o malý posun k samostatnosti a také o potřebu přizpůsobit prostředí novým návykům dítěte. A právě proto není dobré tento krok uspěchat, ani zbytečně odkládat.
Signály, že přišel správný čas
Neexistuje jedno univerzální číslo, kdy by dítě mělo přestat spát v postýlce. Většina dětí je připravená mezi druhým a čtvrtým rokem. Někdy se ale stane, že dítě začne samo projevovat zájem o větší prostor, nebo že z postýlky jednoduše „vyroste“. Pokud se opakovaně snaží vylézt ven, v noci se budí kvůli nedostatku místa, nebo má staršího sourozence, který už vlastní postel má, může být načase začít hledat vhodnou alternativu.
Někteří rodiče přechod oddalují, protože mají obavy z neklidného spaní. Jindy se čeká kvůli druhému miminku, které by mohlo postýlku „zdědit“. Ani jedno ale nemusí být překážkou, pokud je dítě připravené a změnu zvládne pozitivně.
Co zvážit při výběru nové postele
Velikost lůžka by měla odpovídat věku i výšce dítěte. Malé děti často lépe spí na nižší posteli, ke které se snadno dostanou samy a ze které případně nespadnou z velké výšky. Z praktického hlediska je vhodné zvolit model, který poroste spolu s dítětem nebo alespoň vydrží několik let bez nutnosti výměny.
Zásadním prvkem je výběr matrace. Dětské tělo se stále vyvíjí a potřebuje dobrou oporu. Správně zvolená matrace pro děti by měla být pevnější, aby napomáhala správnému držení těla, ale zároveň pohodlná. Základem je kvalitní materiál, dostatečné odvětrání a jednoduchá údržba. Matrace se snadno zašpiní, a proto je dobré mít pratelný potah nebo používat chránič.
Spánek je víc než jen postel
Místo, kde dítě spí, by mělo být klidné a přizpůsobené jeho potřebám. Nejde jen o lůžko, ale o celý spánkový rituál. Změna prostředí totiž může přinést nejistotu. Pomáhá, když má dítě možnost si vybrat vlastní povlečení nebo si do nové postele vezme známou hračku. Pocit bezpečí je často důležitější než samotná konstrukce.
Pokud máte doma starší matraci a nechce se vám hned investovat do zcela nové výbavy, dá se pohodlí navýšit i jinak. Pro dospělé i školáky může být užitečný topper na matraci, který zlepší komfort, aniž by bylo nutné měnit celou matraci. Funguje jako vrchní vrstva, která změkčí, vyrovná nebo zpevní povrch podle potřeby.
Každé dítě je jiné
Jedna z častých chyb je porovnávat, kdy přešlo do větší postele dítě známých nebo sourozenci. Důležité je vnímat konkrétní potřeby vašeho dítěte, jeho povahu, rytmus a zvyky. Někdo si zvykne během pár nocí, jiný potřebuje víc času a podpory. Není třeba na nic tlačit, ale když už ke změně dojde, je dobré ji dítěti zpříjemnit a vysvětlit.